다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 꼭 해야할까요ㅠㅜ
클로에v
- 2019.07.22 16:27
- 85
- 2
식이조절도 힘들어죽겠는데 운동하자니 힘빠져요...
배고픈데 운동이라니...
매일 강아지 산책시키고 있는데 그걸 운동이라 해도 될까요...ㅎㅎ
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식이조절 후에 감량 성공하고 운동하시는 것도 방법인데, 식이를 조금 늘리시더라도 운동 병행해야 몸이 빠질 곳만 빠져요
만보걷기 한번 해보세요. 저도 운동 따로 못해서 걷는거라도 시간될때 하고 있어요. 일부러 걷기도 하면서요^^