식이조절 중인데 몸무게 변화가 없어요
뮹뮹밍
비만이라 원래 식이조절하면 잘빠져야하는데(과거엔 잘빠짐) 이제 식이조절해도 며칠째 계속 이 몸무게니 의욕떨어져요 ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
하루먹는양을 5~6번 나눠서만 드세요물론 밀가루 튀김 이런거말고영양골고루 드시고 운동에 변화를 주심이 나을것 같습니다 며칠이아니라몇주동안도 몸무게는 변화없을때 있어요 식이조절만 해서는 예전일을또 반복하게 됩니다 건강한몸으로다이어트 성공하시길 응원할께요 힘내세요 파이팅^^
이분사진 배경해놨더니 먹고싶은 욕구 싹 사라지는 ㅜ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
하루먹는양을 5~6번 나눠서만 드세요
물론 밀가루 튀김 이런거말고
영양골고루 드시고
운동에 변화를 주심이 나을것 같습니다 며칠이아니라몇주동안도 몸무게는 변화없을때 있어요
식이조절만 해서는 예전일을또 반복하게 됩니다 건강한몸으로
다이어트 성공하시길 응원할께요 힘내세요 파이팅^^