벗의기보 상추에싸먹었어요 ㅋㅋㅋㅋ

아하 운동 이틀에한번해도되나요?

아이스123 식단칼로리는 저두 잘은 모르는데 운동칼로리로랑 해서 먹은후
다음달이든 그 다음날이든 보면 살이 더 찌지는 않더라구요ㅎㅎ
저는 먹는만큼 움직이는편이라서요
음식칼로리는 다신에서 잘 따져보시고 올리신거니 내가 먹은양만 정확하다면 거즘 맞지않을까요?^^

아이스123 간단한 견과나 과일 쫌 드시고
스트레칭으로 하루 마무리~ㅎㅎㅎ
요건 제 소망~^^

일단50까지 네 ㅎㅎㅎ근데 목살1인분 칼로리가 428이라나오는데 진짜인가요?

아이스123 아이고 고기맛은 삼겹이 진리죠ㅜㅜ
저두 가끔 식구들과 생삼겹 시켜서
먹는데 다들 그러더라구요
비계떼서먹을꺼면 목살 시키라구요ㅋㅋ
근데 제가 그러죠
같은 살도 삼겹에 있는게 맛난다고요ㅎㅎ
오늘도 식이조절위해 수고하셨네요~^^
비오는 주말 즐겁게 마무리하셔용~^^

일단50까지 네 ㅎㅎ근데삼겹살이 더맛있긴하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아무튼 다먹었는데 저녁일찍먹어서다행이예요 이제자기전까지 금지인가요?

아이스123 ㅎㅎ 잘하셨네요~삼겹보단 목살이 낫죠ㅎㅎㅎ 쌈 듬뿍?!!!^^ㅋㅋ

일단50까지 목살먹었어요 1.5인분정도 ㅋㅋ