운동
다온v
여자고 집에 런닝머신 승마기구 훌라후프 헬스용자전거다 있는데 어떻게 운동을 해야 효율적일까요ㅠ다이어트할때마다 무식하게 운동했었거든요이젠 무식하게 해라해도 못하겟어요헬스용자전거는 페달이 무거워서ㅜ체력 좀 기르고 난 뒤에 할건데일단 런닝머신 승마기 훌라후프로어떻게 해야 효율적일까요그리고 식단조절도 할꺼예요
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