• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

정석다이어터

7/16

다신등급

성공48kg성공

  • 2019.07.16 20:03
  • 109
  • 10

7/16

7/16


오늘은 맥주 한 캔 했더니 칼로리가 확 올랐네요~
오랫만이 알딸딸~하니 기분 좋네용~

아침에 신랑이랑 애들한테
아보카도+파인애플+당근+요구르트 조합의
건강주스 만들어줬는데...
맛없다고 안먹으려고 하더라구요ㅡㅡ
케일까지 넣으려고 한 거 색깔 보고 안먹을까봐
안 넣었더니...
제 입에는 맛있던데... 저만 먹어야겠어요~

오늘 하루도 수고 많으셨습니다♡

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 지존
    성공48kg성공 2019.07.18 03:54

    난라브 그쵸~ 맛있는데 신랑은 아보카도 들어갔다고 안먹으려고 하더라구요ㅡㅡ

    슈가^^ 감사합니다♡ 먹다가 전화받느라 먹는 거 끊겨서 남은 건 안들어가더라구요ㅠ

    ssoma 감사합니다~

    마시애린 완전 맛있어요👍 저는 오늘도 해먹었어요~ 이 맛있는 거 저 혼자만 먹으려구요 ㅋㅋㅋ

    크레바스 술 좋아하는 신랑 덕분에 갑자기 마시고 싶을 때 맥주 한 캔 마실 수 있는 건 괜찮은 것 같아요^^;

    지니진돌 줌바댄스땜에 어쩔 수 없는 것 같아요ㅠ 주5일 수업을 끊어서 7월까지는 이런 패턴이 자주 있을 거예요^^;;; 8월은 헬스장만 끊고 줌바는 관두거나 주2일로 알아볼까 생각 중이에요~ 병아리콩을 덜 볶았는지 딱딱하더라구요ㅠ 담엔 한 번 삶은 뒤에 볶아서 먹어보려구요~😊 포만감 짱이었어요👍

    라면금지!8시이후야식금지 감사합니다~^^

    프리스탈 운동량도 넘치고~ 운동에 할애하는 시간이 많아서 8월에는 줌바댄스를 줄이거나 관둘까 생각 중이에용~😉

    보라솔빛 오늘 마트에서 아몬드 브리즈 오리지널로 큰 거 하나 사왔어요😊

    답글
    |
    입력
  • 다신
    난라브 2019.07.17 08:11

    맛있는데 그 좋은걸 안먹다니 ㅜㅜㅜ 수고하셨어요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    슈가^^ 2019.07.17 02:08

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    ssoma 2019.07.16 21:44

    수고하셨어요^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    마시애린 2019.07.16 21:43

    건강음료 넘넘 맛있을것같아요~재료도 좋구!!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    크레바스 2019.07.16 21:25

    가끔은 술 마시는것도 좋죠😁 오늘도 수고하셨어요!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    지니하나 2019.07.16 21:08

    운동량이 나날이 늘고 있네. 너무 많이 안해도 되. 적당히 300만 넘어가도 충분해. 병아리콩숙주볶음 했네. 맛은 괜찮았어?

    답글
    |
    입력
  • 다신
    클린식단!!! 2019.07.16 21:05

    병아리콩 볶음 식욕돋구는 비쥬얼이에요^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    프리스탈 2019.07.16 20:45

    오~운동량이~.^~^*
    병아리콩 숙주볶음밥은 사진이 엄청 먹음직하네요~.♡.♡

    답글
    |
    입력
  • 다신
    보라솔빛 2019.07.16 20:11

    아몬드 브리즈 바나나도 초코도 있지만 오리지널이 가장 맛있더라고요.😉
    집에 있는 폼롤러로 종아리 마사지 저도 똑같이 따라해봐야겠어요!

    답글
    |
    입력
이전글

30일 만보 걷기 5일차 성공!

2019.07.16 조회수 : 21
다음글

30일 야식끊기 22일차 성공!

2019.07.16 조회수 : 34
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기