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[다신 14기] 최종후기

[다신 14기] 최종후기

다신등급

49쩜9

3 1 5 4 1 2 5 1 1 2 2 2
  • 2019.07.16 07:51
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-등록 내용 : 

* 체중 인증사진

[다신 14기] 최종후기

[다신 14기] 최종후기

- 총 2키 남짓 감량했네요..
30대 같았음 불타는 의지로 기본 5키로 이상 8키로 정도는 거뜬히 뺐는데 말이죠 ㅠㅠ
40대는.. 의지도.. 기초대사량도.. 확연히 훅 떨어졌어요 ㅜㅜ

[다신 14기] 최종후기

- 의지박약으로 인해 한 달 간 날뛰었던 몸무게 흔적 ㅜㅠ

* 전신사진

[다신 14기] 최종후기


[다신 14기] 최종후기

- 비포&애프터랄 것도 없어요.. ㅡㅡ;;
도찐개찐 ^^;;

* 최종 후기 소감
4주차 미션때 소감을 이미 써버려서..
또하면 중복될 것 같고요 ㅎ

비록 결과는 미비하지만..
또다른 시작을 위한 워밍업이 되었던 도전 기간이라 너무 감사했습니다 ^^

다신 14기 여러분 모두 수고 많으셨고요,
여기까지 오신 분들은 2019년 절반은 멋지게 잘 보내신거고요,
남은 절반도 분명 더 멋지게 보내시리라 믿어 의심치 않습니다 ^^b

저는 어제부터 16:8 간헐적 단식&키토제닉 다이어트 시작했고요,
1차 목표 : 10키로 감량
2차 목표 : 추가 5키로 감량
3차 목표 : 1년 유지
장기 프로젝트에 돌입합니다!~

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  • 다신
    49쩜9 2019.07.17 10:00

    까막눈이여자 네~~ ^^

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  • 다신
    49쩜9 2019.07.17 09:59

    봄의왈츠 늘 시작은 창대하고 끝은 미약하네요 ^^;;
    이번주에 다시 시작해서.. 3일째.. 역시나 효과짱 ㅋㅋ

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  • 다신
    49쩜9 2019.07.17 09:32

    프리스탈 ㅋㅋ 일단 의지가 장착되었다는 것에 의미를 두려고요~
    응원 감사합니다 ^^

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  • 다신
    까막눈이여자 2019.07.16 12:39

    1,2,3차 목표 완전 멋지세요~~ 다신15기에서 또 뵈요^^

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  • 정석
    봄의왈츠 2019.07.16 11:54

    그래프가 저랑 같아서 깜짝 놀랐어요 저도 첫주 절식 열운해서 좀내렸더니 그담주 부터 통제 불능~~
    그래도 마니 슬림해 지셨네요~
    열심히 잘하실겁니다~
    힘내세요~~

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  • 다신
    프리스탈 2019.07.16 11:32

    그래도 옆구리살 살짝 정리되고 배도 조금이지만 들어가셨어요~.^^*
    앞으로도 파잇팅입니다~!!!

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  • 다신
    49쩜9 2019.07.16 10:04

    일단50까지 응원해 주셔서 감사해요~~
    일단50까지.. 격하게 공감되는 닉네임이에요 ㅎ

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  • 다신
    자존감꼭지키자 2019.07.16 08:51

    와우~장기 프로젝트에 확 꽂히는걸요^^
    30일간의 노력에 박수먼저 보내드립니다~👏👏👏정말 수고 많으셨어요~^^
    맞아요~20대 30대 생각하고 먹고 움직이다보믄 금새 배불룩ㅜㅜ
    운동도 몇배 더 고대게해야 뭔가 보이고
    할 수 있다면 한 살이라도 젊을때
    예쁜 몸 만들어 놓구 편안히 유지하며
    지내는게(저의 지난온 후회^^)
    50쩜9님~~아직 늦지않았네요
    50대로 넘어 가기전에 목표 만들어서
    유지해 가요~^^
    장기프로젝트 격하게 응원하겠습니다~!!!!!!!!
    저도 30일간 빡세게 움직이고
    요즘은 좀 쉬엄쉬엄 하려니 변화가 없어서
    다시 힘내보려구 노력중이네요~^^
    함께 힘내봐요~화이팅!!!!!!

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