다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트방법!도와주세요
soyun0402
- 2014.10.31 15:14
- 228
- 1
아침에 공복에 사이클50분씩타구요 런지3세트10회하구요
밥은 아침에 한식으로먹구요
점심두한식으로먹어요 저녁은안먹구요 진짜배고프면 아몬드몆알먹구 우엉차수시로마시구요~
밥은 흰쌀밥안먹으려구 현미밥이랑해서 먹구있어요~괜찮은건가요??ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저녁도 드세요... 런지만 하지마시고 스쿼트랑 데드리프트 병행하셔서 근력 1시간 정도 먼저 하시고 사이클 타는게 좋을거같네요