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정석다이어터

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다신등급

성공48kg성공

  • 2019.07.14 00:49
  • 81
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7/13

7/13

오늘은 시부모님 모시고 시조부모님 산소에 다녀왔어요~
아침부터 저녁까지 부모님이랑 같이 있으면서
이것저것 맛있는 거 많이 사먹었네요~

장시간 차를 타고 돌아다녔더니
커피를 많이 마셨는데도 졸려서 혼났어요;;;
성묘 때 쓴다고 산 떡도 막 야금야금 주워먹구요^^;;;

저녁에는 만두샤브샤브집에 가서
굴림만두 처음 먹어봤는데 김치굴림만두가 넘 맛나서
1개만 먹으려고 한 걸 4개나 먹었어요 ㅎㅎㅎ
굴림만두 한 개당 천 원이던데...
둘째가 먹다 남긴 굴림만두도 아까워서 그냥 먹어버렸네요

그나저나...
다이어리에 실패 뜨는 게 자꾸 신경쓰이네요ㅠ
실패뜨면 패배자가 된 기분😅
칼로리 처방을 좀 높게 받아보려구요^^;;;
최대한 1500~1700으로 조절은 하면서요~

그럼 내일도 즐거운 시간 보내세요😊

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  • 다신
    보라솔빛 2019.07.14 14:00

    굴림만두라니 처음 들어봐서 검색해봤는데 만두피가 없으니 보통 만두보다 칼로리도 적고 좋을 거 같아요! 만두피 빚는 일이 여간 보통 일이 아닌데, 이건 집에서도 손쉽게 해먹을 수도 있을 거 같고요. ㅎㅎ

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  • 지존
    성공48kg성공 2019.07.14 11:35

    마시애린 앗! 저두 그렇게 해야겠어요;;; 운동 안하고 1500~1700 먹어도 성공 떠야 주말이 스트레스로 다가오지 않을 것 같아요;;;

    *린주* 아침 샐러드가 별로 맛이 없어서 먹다 남겼옹;;; 그래도 저녁에 채소 많이 챙겨 먹어서 다행~😊 언니 말처럼 감량목표를 낮게 설정해야게쏭😉

    미니스퀏 찌워온 시간이 기니까 빼야하는 시간도 많이 필요하다는 걸 간과했어용~😅 건강하게 즐겁게 다이어트해야겠어용😆

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  • 지존
    성공48kg성공 2019.07.14 11:31

    궁디실화냐 만두피로 만두속을 감싸는 게 아니라 만두속을 밀가루 위에 한 번 굴려서 만들어서 탄수화물양이 적은 만두인데 이북음식이더라구요~ 밀가루가 귀한 산간지방 음식이래요^^

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  • 다신
    궁디실화냐 2019.07.14 10:43

    굴림만두가 뭐에욤?

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  • 다신
    마시애린 2019.07.14 10:27

    처방받을때 운동 안해도 적당히 먹고 실패안뜨게 받는게 좋더라고요
    전 그래서 2200에 350 받아놓고 1850쯤 먹으면 성공뜨게 해놨죠ㅎㅎ

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  • 다신
    *린주* 2019.07.14 10:16

    아침 딱 내타입이다. ㅎㅎㅎ
    처방 높게 받아놔도 돼. ㅎㅎ
    1키로 감량으로 해봐~^^

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  • 지존
    미니스퀏 2019.07.14 10:13

    칼로리높게 저방받은거 잘했어요~
    건강하게 채워가요~^^

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  • 지존
    성공48kg성공 2019.07.14 09:16

    슈가^^ 감사합니당♡ 쉬고 계시겠네요~ 편안한 밤 되세요🤗

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  • 지존
    성공48kg성공 2019.07.14 09:15

    짱구쥬아 어제 일기 쓰자마자 칼로리 처방 다시 받았어요~^^ 오늘부터는 실패 뜨지 않기를 바라며~ 함께 화이팅해요😊

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  • 정석
    슈가^^ 2019.07.14 01:58

    맛난걸로 건강하게 잘 드셨네요~~
    피곤하시겠어여. 굿밤되세욤^^

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