다이어트 일기
02월 11일 (음식 1136kcal, 운동 140kcal)
몽순
- 2016.02.11 22:14
- 15
- 0
점심식사 : 507kcal (44.63%)
| 갈치조림 (2토막, 200g) | 194kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 460kcal (40.49%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
간식 : 169kcal (14.88%)
| [글로벌푸드] 곡물그대로21 (3개, 30g) | 169kcal |
운동 : 140kcal
| 조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
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