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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

걷기만으로도 살이 빠지나요?

다신등급

하뀨뀨
  • 2016.02.11 22:08
  • 181
  • 2

집 근처 강변 걸을려고 하는데
걷기만 해도 감량 효과가 큰가요?
집에서 스쿼트 같은 운동들 더 하구요~

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  • 다신
    시유나 2016.02.11 22:28

    이왕이면빠른걸음으로 걸으시면 더좋죠^^

    답글
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  • 초보
    수다나무 2016.02.11 22:22

    넹 효과 좋습니다

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