다이어트 일기
07월 11일 (음식 1289kcal)
햇얌얌
- 2019.07.11 20:22
- 81
- 0
- 음식
- 운동
1289/ 1259
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실패
(240)
아침식사 : 171kcal (13.27%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 군고구마 | 161kcal |
점심식사 : 367kcal (28.47%)
| [다신밥상] 시래기밥&소시지 | 320kcal |
| [풀무원] 뉴생오리엔탈드레싱 | 32kcal |
| 양배추 | 12kcal |
| 파프리카 | 3kcal |
오후 간식 : 324kcal (25.14%)
| [스타벅스] 카페라떼 | 180kcal |
| 설탕시럽 | 38kcal |
| [크래프트] 오레오 웨하스 스틱 초코 | 80kcal |
| 대추방울토마토 | 26kcal |
저녁식사 : 427kcal (33.13%)
| 삶은 달걀 | 80kcal |
| [풀무원] 뉴생오리엔탈드레싱 | 32kcal |
| 소불고기 | 130kcal |
| 양배추 | 12kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 파프리카 | 3kcal |
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