다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식단을 어떻게 짜야할까요??
순둥이남매맘
- 2019.07.11 18:08
- 121
- 2
다이어트 식단은 어떻게 해야할까요???
애기 엄마다 보니깐 매일 정하는게 쉽지않고
애들이 먹고 남을 걸 먹을 때도 있고 몸이 힘들면 대충 먹게 되서 정말 힘든 것 같아요..
제일 먼저 야식을 끈어야하겠지만..뭐부터 시작을 해야할지 고민이네요 ㅠㅠ
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삶은달걀O 저도 소소한거 하나부터 바꿔야겠네요^^ 조언해주셔서 감사해요!!
일단 애 남긴거...절대 먹지마세요
저도 그것부터 시작했어요 음식이 좀 아깝긴했지만 내몸이 쓰레기통은아니잖아요
그리고 저는 예쁘게 차려먹기 시작했어요 예쁘게 차려 놓으면 허겁지겁 먹지않게되요