자유게시판
확실히 빠지긴해요.
yji444
- 2019.07.11 09:51
- 341
- 2
한달반이 되었네요.
운동은 계단타기 2주정도, 런닝 빠르게걷기 30분씩 주5회 3주..그리고는 만보걷기 찔금씩했구요.
먹는거는 조절하면서 먹고싶을때는 잘먹었어요.
단, 술은 거즘 안했습니다.
근데 이렇게 적는거만해도 의식적으로 먹는걸 관리해서 그런지 빠지긴하네요.
신기하게도~ 다들 화이팅입니다!!
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Makalong91 화이팅입니다!!
화이팅!!! 빠진다니! ㅜㅜ 전 이제 시작하려구 하는 중이예요.. 노력해봐야겟어요