자유게시판
야채가 너무 먹기힘들어요ㅜㅜㅜ
-판다챈더
- 2019.07.10 06:34
- 150
- 3
다이어트 할때 야채를 못먹어서 너무 걱정입니다
저는 야채를 먹으면 다토해버려서 그특유의 냄새때문에 다토하더라고요 혹시 야채 식단 샐러드 위주의식단이아니더라도 짤수있는 식단꿀팁이있을까요?
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식이섬유를 캡슐이나 즙형태로라도 보충하시는게 좋지 않을까요?
버섯구이 이런것도 못드시나요..?식단이 꼭 샐러드일 필요는 없지만 채소를 어느정도 먹어야하는 건 사실이에ㅛ
저도 야채가 힘들어서 공감되요