다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심 이렇게먹는데 드레싱소스 랑 양좀봐주세용
50키로무조건
- 2019.07.08 08:20
- 132
- 3
괜찮을까요 ?ㅠㅠ 양이많은거같기도하고.. 몇칼로리인지가능이안되요 제가만든게아니라.. 맛살 방울토마토 양배추 이런게들어가는데
드레싱이잴걱정이에요 ㅜㅜㅜ
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저정도는 괜찮을거같아요 맛없게 며칠먹는거보다 맛있는걸 양줄여서 꾸준히 먹을수 있는게 더좋은듯
점심으로 다른것과 같이 드시는것이라면 드레싱소스를따로 준비하시어
체크하여 드심이 좋습니다
뿌리기전에 양을정해놓고
소스를 이용하심 좋구요
아님 찍어드셔도 좋아요
드레싱 칼로리가 아무리 높아도 점심으로 저것만 드신다면 전혀 과하지 않을 것 같아요 ㅎㅎ 워낙 양이 적으니까요...!