다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에몸무게가 0.5키로가 빠질수있나요?
아이스123
- 2019.07.07 12:28
- 160
- 5
하루만에 0.5키로가 빠졌는데 깜짝놀랐어요..
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어떤 날은 더 빠질 때도 있고 어떤 날은 찌기도 하죠. 컨디션이 좋으신 것 같아요!
syh1 오오 감사해요
아이스123 물론이죠. 열심히 하셔서 꼭 원하시는 체중까지 빼시길 바랄게요~
syh1 흠그래요? 그럼 운동하거나 식이조절하면 더 빠지겠죠?
수분이 빠진 거예요. 안타깝게도 지방은 0.5kg이 한 번에 빠지려면 고강도 운동 8~10시간 정도는 해야 돼요.