초고도비만 할수있다
오늘 다이어트 시작했어요
펭님
- 2019.07.06 07:21
- 92
- 3
166cm 84kg인데 이대로는 안될 것 같아서, 다시 예쁜 원피스 입고 싶어서 다이어트 시작했어요.
물 많이 마시기 + 수영 레슨(안 하는 날은 유산소 운동) + 식이요법으로 다이어트 하려고 해요.
오늘 공복 유산소 1시간 하고 싶었는데 너무 힘들어서 30분 했구요....ㅠㅠ 저녁에 30분 더 하려고 해요. 열심히 파이팅 할게요!
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뽜이~~ 팅!!!!
같이화이팅해여
화이팅~~!!