다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘 1시이후로 먹은게 물밖에 없는데
dnjddlekdyxm
- 2019.07.04 21:32
- 99
- 4
너무배고파서그러는데샐러드먹어도될까요??ㅠㅠㅠ
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기초대사량에 맞춰 드시면 하루정도는 괜찮아요~저는 점심먹고 밤 12시에 치킨먹은적있는데 다음날 몸무게재니 전혀 찌지 않았었어요~너무 위장을 혹사시키지마시고 적당히 드세요~^^
네 적당히여! 끼니 시간 맞춰ㅓ 먹는거 중요한거같아요ㅠㅠ
너무 많이말고 적당히 드세용ㅎㅎ
너무배고플 만큼이면 드시는게 나은듯합니다
물부터 한컵드시고 잠시후 천천히 ~~