체험단 신청시에도 썼던 말이지만...
저는 다이어트 하기 전에는 엄청난 밥순이.. 국밥순이 였어요...😅😅

그래서 다이어트를 하고 저탄수화물한 삶을 살다보니..
쌀이 무서워졌고.. 쌀을 안 먹게 됬습니다 ㅎㅎ..
먹었다가 다시 예전처럼 살이 찔거같은 공포가 있었거든요..

그런데 이제 다이어트가 어느정도 끝나고 유지식단으로 돌아가야하는데.. 예전에 어떻게 먹었는지도 기억도 안 나고 밥먹기 겁도 나고 어찌해야 하는 와중에

오늘은 현미밥 체험단에 붙어서 먹어보게 되었네요
실은 배달오고서도 계속 불안감에 여태못먹었으나..

오늘 드디어 한팩 뜯어보았답니다 ㅎㅎ!!

포장지는 스탠드 방식으로 되어있어서
그릇없이도 전자레인지에 돌려 먹기 쉽게 되어있고
옆에 포장 뜯는 부위가 2군데나 있어서
전자레인지 높이에 맞게끔 뜯으면 될거 같아용

그리고 납작하게 배송되어와서
우리 친구 냉동실 ^^😘👍에 보관할때 자리 차지도 덜해요
(다들 냉동실 공간 안녕하십니까...^^☆)

집에서야 먹기 쉽지만
밖에서 먹으려면 수저를 들고 다녀야 겠군요 ㅠㅠ
전자레인지 없으면 못먹구 ㅠㅠ

이런 좋은 건강하고 맛있는 음식을 편의점에서도 쉽게 구할수 있으면 좋을텐데 ㅠㅠ

영양성분 부분이에요
다이어트를 하게 되면서 이런 성분을 잘 살펴보는 습관이 생기게 되었어요

소스가 들어가기는 했네용

보관기간이 1년이나 된다니...🥰👍😘💕
자취생들 학생들에게는 정말 최고입니다...🌟🌟🌟
(물론 그전에 다먹지만 ㅋㅋㅋㅋ)

🌟 영양정보
용량 : 200g
열량: 345kcal
탄수화물: 56g
지방: 6g
단백질: 17g
나트륨: 380g

단백질이 아주 마음에 들어요 ^^!
저처럼 일반식으로 슬슬 갈아타거나~
식이조절 일반식으로 하시는 분들에겐 되게 좋은 선택일거 같아요.
닭가슴살... 지겨워..;;;;^^......소고기 최고...
(그런데 소고기 너무 비싸...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ)


그리고 라면 한봉이 500kcal 에 나트륨이 1000mg이 넘는 엄청난 ^^;;. 식품이잖아요
그에 비하면 너무 훌륭한 식품인것이에요

🌟 4분정도 전자레인지나 후라이팬에 조리하면 되는군요 !!!
일단 정석은 후라이팬인듯 해서
후라이팬에 조리해보도록 해보았습니다.

보통 저의 즉석식품음식 경험에 의하면
냉동보관하던 밥류를 후라이팬에 조리시
떡져서 잘 안 섞인다고 하나.. 안녹는다고 하나..
딱딱하다고 하나.. 그런데
오늘은 현미밥 제품은 중불에 금방 분해가 되서
조리가 실제는 4분도 안 걸린거 같아요

되게 잘 부스러졌어요
아마 전자레인지에서 조리되야하는 특성 탓에
이런 잘부스러지는 방향으로 설계되지 않을까 싶네요

그래서 요리하기 너무 편하더라구요

볶음밥만 먹어도 되지만 기호에 따라서
닭가슴살을 더 추가해서 먹는것도 좋겠죠 ^^ !

오늘은 현미밥의 단백질이 17g 이었는데
저는 닭가슴살을 조금 더 추가해서 먹었네요
이렇게 먹어도 칼로리 얼마 안되요 ㅋㅋ(390kcal)

제일 중요한게 맛이죠 🧚‍♀️💕
ㅎㅎ

소고기가 너무 잘게 썰려있었으면 식감이 없었을텐데
기름기 적은 우둔부위가 길게 썰려있어서 식감이 좋았구요!!

무엇보다도 맛이 저염하고 간이 쎄지않아서💕
고기자체의 향을 느끼면서 먹을수 있어구 좋았어요

현미의 식감도 중간에서 톡🌟톡🌟 살려주었구요

안에든 피망의 향으로 맛을 좀더 고급지게 느낄수있었어요!!

저는 피망이랑 파프리카 싫어하는데!! 그래서 안먹는데
안골라내고 먹었어요 신기하죠?? 밸런스를 잘맞추셨나봐용😗😗??

한마디로 표현하면[{질척하지않은 불고기덮밥}]의 느낌??

먹다보니 중간정도때 매콤하다는 생각이 들었는데??!!
고추가 들었나? 했는데 마늘 때문이었을까요??

원재료에 고추는 없네요 ㅎㅎ
혀아린 매운맛이 아니고 시원한 매운맛이 었는데 ㅎㅎ


+) 제가 어제 일반식 먹는다고 김밥집에 간만에 가서
소고기김밥한줄 사먹고 ...2시간만에 배고파져서..
에효.. 쌀은 역시 안되겠네... 이랬는데..

오늘은 현미밥은 먹고도 5시간동안 공복감이 없네요^^
허허 ㅋㅋ 이래서 현미현미 하나봐요

되게 만족스럽고 저같은 학생들.. 특히나 부실하게 먹고
집에.. 햇반이랑 라면이랑..스팸먹다가
건강 다 망치고.. 피부 다 뒤집어지고..
그렇다고 야채 사다 놓으면 다 못먹어서 다 썩고...

그래서 결국 저장기간 긴 통조림 사먹고...
ㅠㅠ 몸망치고... 그렇게 살잖아요 ㅠㅠㅠ😅😅

그런데 이런 천연한 맛에다가 저장과 조리가 간편한 음식ㅠㅠ 너무 좋은거 같아요.👍👍
특히 조리가 간편한게 세상 최고 마음에 드네요..
간도 간간한게 오히려 엄마가 해준 음식같고.. ㅠㅠ😭🙏

밖에서 사먹으면 어쩌면 그렇게 맛이 자극적인지 ㅠㅠ

저는 개인적으로 진짜 진짜 마음에 들었어요
내일은 전자레인지로 조리해보도록 해볼께요 🙆‍♀️~♡

감사합니다😘

다들 건강하고 맛있는 한끼로
건강도 찾고 몸매도 찾고 했으면 좋겠어요 ^^☆

강추쓰~~~☆