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다이어트 일기

07월 03일 (음식 1334kcal, 운동 742kcal)

다신등급

지민님!!
  • 2019.07.03 23:22
  • 96
  • 0

  • 음식
  • 운동

1334/ 2082

742/ 347

성공
(1143)

아침식사 : 308kcal (23.09%)
계란찜 141kcal
현미밥 160kcal
양배추찜 7kcal

오전 간식 : 31kcal (2.32%)
호박즙 31kcal

점심식사 : 522kcal (39.13%)
퍼스트미트 소고기 패티 바베큐 195kcal
방울토마토 20kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 180kcal
[마켓오] 오!그래놀라바 단호박고구마 127kcal

저녁식사 : 298kcal (22.34%)
찐고구마 139kcal
닭가슴살큐브 청양 139kcal
방울토마토 20kcal

야식 : 175kcal (13.12%)
옵티멈 플래티넘 하이드로웨이 140kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal

운동 : 742kcal
헬스 742kcal
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