다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간헐적 단식이요..
여름30
- 2019.07.03 13:18
- 102
- 2
격일 간헐적 단식 실행중인데요!! 하루는 아예 굶고 다음날엔 800칼로리 이하로 먹으려고 하는데 하루 아예 굶다가 다음날에 뭐 먹기만 하면 배가 좀 부른것 같은데도 계속 먹고 싶어요ㅜㅜ 근데 이게 배고파서가 아니고 입맛? 식욕? 때문인것 같기도 한데 어떻게 조절하죠ㅠㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
이건 제대로 된 방법이 아닙니다. 남이 한다고 무조건 따라하지 마시고 간단에 대해서 제대로 공부한 다음에 실천하시길...제가 18:6할땐 한끼가 보통 800~1100사이였어요. 두끼 총 16,700칼 섭취. 일년넘게 하고 지금은 몸에 긴장감을 주려고 이틀전부터 5:2 실천 테스트중요.
간헐적단식을 그런식으로 하는게 아닙니다..
일단 양질의 음식을 잘 먹어줘야 하고요. 5:2 간단은 들어봤어도 님이 하는건 그냥 무식하게(격한표현 죄송합니다) 굶고 절식하는거에요.