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랫풀다운 키

다신등급

플레인미

 1
  • 2019.07.03 01:11
  • 82
  • 1

키가 154인 헬스입문자입니다 , 랫풀다운 시 키가 닿지읺으면 어떤 방법으로 하시나요 발 밟고 올라가려니 민망한 부분도 있어서요 ㅠㅠ

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  • 다신
    마시애린 2019.07.03 09:03

    헬스입문자시면 랫풀다운은 굳이 안하셔도 됩니다. 데드리프트랑 시티드로우만 하세요

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2019.07.01 조회수 : 71
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