다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단추천
Nyang0211
- 2019.07.02 22:05
- 65
- 1
식단은 어떻게 짜면 좋을까요?
일단 계란이랑 샐러드 생각하고 있는데 괜찮을까요??
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탄단지유 를 골고루 섭취하실 수 있게 짜는 것이 영양적으로 부족하지 않고 좋습니다
바나나 또는 고구마
요거트 견과류를 추가해보시면 어떨까요