다이어트 일기
07월 01일 (음식 823kcal, 운동 209kcal)
JELLIESE
- 2019.07.02 09:03
- 87
- 0
오늘의 총 걸음스 11,448
오늘은 수영도 하고왔다! 미핏에는 수영기록이 안되네ㅠㅠ
낼은 조금 더 해야지!!
- 음식
- 운동
823/ 1985
209/ 331
성공
(1040)
점심식사 : 172kcal (20.90%)
| 하루꽉찬통곡물시리얼 현미 | 112kcal |
| 두유 | 60kcal |
저녁식사 : 651kcal (79.10%)
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 아보카도 | 93kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 낫또 | 100kcal |
| 갓김치 | 29kcal |
운동 : 209kcal
| 런닝머신 걷기 | 74kcal |
| 자유형 수영 | 135kcal |
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