다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다리스트레칭,운동 병행중인데 다리모양이 이상해요
조금만덜자
- 2019.07.02 00:52
- 183
- 2
굴곡이 생겼습니다..
선채로 보면 일자로 선이 생겼어요..
뒷 쪽은 다 알이려나요?
다리 운동&스트레칭 병행 중인데
아직 체중이 많이 나가서 그런지 다리 라인은
갈 수록 각이지고 두꺼워지는것같아요
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다리 운동하셔서 일시적으로 다리 근육이 펌핑 된 거 같아요 저도 다리운동 처음할 때는 더 부은 느낌이었는데 식단같이하고 나중 되니 알아서 빠지더라구요
운동하고 스트레칭과 폼롤러나 야구공 없으면 골프공으로 근육 풀어주세요!