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다이어트 일기

2개월간,60.1kg->56.1kg:4kg 감량<2개월>

다신등급

YESJSY
  • 2019.06.30 00:27
  • 122
  • 1

4월 29일~6월 28일 (2개월간)키165cm
몸무게60.1kg->56.1kg:4kg감량
체지방량16.9kg->12.9kg:4kg감량
체지방률28.1%->23%:5.1%감량
근육량40.7kg->40.7kg:변화없음
체지방이 빠지면서 근육은 늘어나지 않았지만
다행히 같이 빠지지도 않음

2개월간,60.1kg->56.1kg:4kg 감량<2개월>

2개월간,60.1kg->56.1kg:4kg 감량<2개월>

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  • 정석
    뽀숑바라기 2019.06.30 21:04

    어머 잘하셨네요!!!!
    근손실없이 지방만 쏙!!!
    부러워요

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