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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

한달에 5키로 진짜 혹독하게 달성했는데 유지가 관건이네요..

다신등급

-지쿠
  • 2019.06.28 03:27
  • 144
  • 1

다이어트 내기를해서 그의지로 버텼는데

내기가 끝나고나서.. 유지할수있을지..

식욕이무섭네요ㅜㅜ

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  • 다신
    마시애린 2019.06.28 07:45

    힘들게 다이어트를 하고나면 유지가 어렵습니다. 보상느낌으로 합리화하게 되거든요.(제 경험담입니다)
    다이어트 성공후 완전히 풀어져서 도로쪘어요. 그래서 다시시작하고나선 힘들게 절대 안하려고 했고 이래저래 공부하다보니 마냥 안먹는게 능사는 아니더군요

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