다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중일때 치즈 먹어도되나요.
월척황희
- 2019.06.26 06:34
- 159
- 2
다이어트하면서 토마토 먹을때 카프레제처럼 모짜렐라도 곁들일까하가가 살찔까봐 안될거같고.
샐러드에 리코타 넣고 싶어도 살찔까봐 걱정되여.
생초보 다이어터라 궁금한데 모짜렐라나 리코타치즈 다이어트할때 먹어도 되나요
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아예 안되는 음식은 없고
절대 먹어서는 안되는 양은 있어야 할 것 같아요 ^^
네 당연히 먹어도 됩니다...
뭐든 적당히 먹으면 살 안찝니다. 하루 섭취 칼로리 내에서 먹으면요.