미니스퀏 항상 응원해주셔서 감사합니다♡

ssoma 단백질 섭취량이 이리 적을 줄 몰라서 깜놀했어요!!!

줌바둘리짱 앗! 둘리님 말씀 들으니 밤에 넘 무서울 것 같아요😨 전면거울은 줌바댄스장에서 실컷 보는 걸로 해야겠어요~😆

슈가^^ 감사합니다~^^ 혼자 다 먹고싶었지만 칼로리가 높아서 애들이랑 신랑한테 남은 거 양보했어요~

호리릿 인절미 칼로리 완전 높죵? ㅎㅎㅎ

반짝반짝멋지게 전 떡 중에서 인절미가 젤 맛있는 것 같아요♡ 원래 기름에 튀겨먹어야 제일 맛있는데 차마 그러지 못했어요 ㅎㅎㅎ

궁디실화냐 저는 고기, 라면이라면 환장을...ㅠ 떡은 인절미가 제일 맛있더라구요~^^

점점 잘하고 있는것같아요
식단내용도 일기도..ㅎ
오늘도 화이팅 ~^^

열량 밸런스 좋고 운동내용 좋구요^^ 영양 구성만 좀 신경쓰시면 좋을 듯 합니다. 단백질 섭취량이 좀 적다 싶어요^^
오늘도 수고 많으셨습니다^^

저도 집 한쪽 벽면 거울로 꾸미고 싶단 생각 많이 했는데 웬지 무서울것 같아요ㅎㅎ
그래서 점핑장에서 근력운동을 하고와요~♡
오늘도 힘내요!!👍