다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
인바디체중계 보는법
wssys
- 2019.06.25 15:44
- 179
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인바디 체중계를 선물받아서.. 한번 재봤는데요
15일 전 보건소 인바디 기계로 잰 결과가 위 사진 1장이구요
오늘 인바디 체중계로 나온 결과가 아래 사진 두 장입니다
15일 전 결과는 근육량 21.0kg로 39.1% , 미달에 가까운 정상범위 나왔습니다
근데 인바디체중계로 잰 결과는 좀 다르더라구요 어떻게 결과를 봐야하나요?? 근육량 골격근 따로 나오는 이유가 뭐죠?
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그리고 인바디는 공복에 물도안마시고 아침에 평온한 상태로 재야 그나마 정확해요. 인바디와 체중계의 골격근 퍼센트가 다른게 그차이가 있을것같네욤
근육과 골격근은 달라요!
근육=골격근과 몸속장기들(심장 폐 위장소장대장 다 근육이죠)을 다합친거고요
골격근=뼈에 붙은 근육, 우리가 의지로 몸을 움직일때 사용하는 근육을 얘기하죠
인바디지에 21ㅋ로 근육은 골격근을 이야기하고 스마트체중계는 위에서 설명한 개념으로 나누어 나오는거랍니다.