• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

종아리 알

다신등급

민엘
  • 2014.10.30 17:07
  • 276
  • 1

이놈의 알은 빠지질 않아요ㅠㅠ
알이 빠지는 스트레칭이나 운동 추천해주세요
수업시간어 할 수있으면 더 좋고요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    감자♡ 2014.10.30 17:23

    뒤꿈치를 들고 5초 있다가 내리고 틈틈히 습관적으로 해보세요~ 하체에 불만이 많아서 등산같은 운동 했는데도 심하게 알이 생기지 않네요 저도 알이 잘 잡히는 편인데.. 자기전에 엘자운동도 해보시구요^^ 여자분이시면 20분 이상 하시면 자궁에 무리가 간다고 하니 20분 정도만 해주시면 좋을것 같아요~

    답글
    |
    입력
다음글

다이어트삼일째

2014.10.29 조회수 : 158
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 꽃신깨비 N
  3. 3 카@basik0815 N
  4. 4 탄탄원츄 N
  5. 5 곰돌이펜 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기