[다신 14기 식단미션] 14일차
자존감꼭지키자
💕아침:호두아몬드율무차 한잔
💕점심: 구운계란 흰자만,요플레,아몬드,호박씨,해바라기씨 아메리카노
💕간식:닭가슴살 육포,아메리카노
💕저녁:현미밥, 감자채볶음,곤약콩조림,찜닭조금,아삭이고추무침,연근조림
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
간단90일차.1일1식
아~~~ 힘들당 ....
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.