다이어트 일기
02월 11일 (음식 469kcal, 운동 427kcal)
다소니짱
- 2016.02.11 09:03
- 27
- 0
아침식사 : 9kcal (1.92%)
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
점심식사 : 149kcal (31.77%)
| 삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
| 사과 (1회분, 180g) | 102kcal |
간식 : 311kcal (66.31%)
| 초콜릿 (1인분, 150g) | 311kcal |
운동 : 427kcal
| 런닝머신 걷기 (70분) | 284kcal |
| 런닝머신 달리기 (15분) | 143kcal |
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