06월 19일 (음식 862kcal, 운동 665kcal)

862/ 1801
665/ 300
성공
(1304)

| [코스트코] 무지방 그릭요거트 | 55kcal |
| 바나나 | 93kcal |

| 오이 | 19kcal |

| [포켓샐러드] 파스타 샐러드 | 291kcal |
| [피자스쿨] 불고기피자 | 404kcal |

| 플랭크 | 8kcal |
| 스탠딩 사이드 크런치 | 48kcal |
| 스탠딩 크로스 크런치 | 48kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 4kcal |
| 버피테스트 | 205kcal |
| 마운틴 클라이머 | 15kcal |
| 마운틴 클라이머 | 3kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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