[다신 14기] 미션등록
![[다신 14기 운동 미션] 10일차](https://data.0app0.com/diet/Board/4262/wm_4261820_1560983684_1.jpg)
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까막눈이여자 ㅎ ㅎ ㅎ 사사사사진 찍느라 쳐다봐써요~
스쿼트하실때 무릎이 발가락보다 앞으로 나가면 무릎 다 상하세요~ 상체가 조금 숙여지더라도 엉덩이를 뒤로 쭉 빼셔서 무릎이 발끝을 안넘어가게하시면 부상없이 운동하실수 있을것 같아요