[다신 14기 식단 미션] 10일차
대재맘
🍙 아침: 토마토 (08:15)🍙 점심: 바나나1 (13:20)🍙 간식: 아메리카노, 바나나🍙 저녁: 쌀밥1/2, 도토리전1/2, 족발, 가지볶음, 상추, 낙지젓 (18:30)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
전체 근육의 70%나 차지하는 이 '근육', 비만도 막아준다?
닭다리살처럼 쫄깃한 '닭가슴살' 찾는 유목민이라면?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
대재맘 님.홧팅~^^
유니두리 앗 성실하진 않고 하루 이틀 걸러 하는 거 같아요^^; 이렇게 다신에 기록하니까 그나마 줄일 수 있는 부분은 줄이고 있나봐요~ 화이팅요 😍
다들 식단 미션을 성실히 하시네요.저도 좀 더 분발해야 될까봐요.배고프면 어떻게 극복하시는지 팁좀 주세요~^^
어제식단
백일만에 십키로 가능하겠죠?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
대재맘 님.
홧팅~^^
유니두리 앗 성실하진 않고 하루 이틀 걸러 하는 거 같아요^^; 이렇게 다신에 기록하니까 그나마 줄일 수 있는 부분은 줄이고 있나봐요~ 화이팅요 😍
다들 식단 미션을 성실히 하시네요.
저도 좀 더 분발해야 될까봐요.
배고프면 어떻게 극복하시는지 팁좀 주세요~^^