안녕하세요! 아침공복운동시작했어요
근사한나!
아침 6시 헬스장 출첵해서 나이키 어플로 운동 프로그램 하고 런닝머신 20분 심으뜸 복근 10분 슬로버피10개 하고 지금은 출근준비합니다!꾸준히 출첵할게요! 파이팅!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
반갑습니다 ^^
내일도 홧이팅입니다인증샷도~~^^♡
👏
6월 18일 식단 및 운동
30일 플랭크 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
반갑습니다 ^^
내일도 홧이팅입니다
인증샷도~~^^♡
👏