30일 야식끊기
30일 야식끊기 1일차 성공!
우왕스갱
- 2019.06.19 05:00
- 44
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다신어플 처음 사용하면서 뭐가 뭔진 모르지만,
오늘 아침 공복운동 30분 하고나서
GS편의점 닭가슴살 샐러드 + 플레인요거트 + 곤약젤리
로 식단조절 했어요!
이렇게 식단조절 하면서 운동하고 하니까 평소에 그냥 먹던 간식이나 야식들 절대 먹을수가 없겠네요 ㅠ
이거 먹으면 며칠을 더 굶어야 한단 생각에 ...
저는 일단 1일차 야식끊기 성공!
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