다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주변에 유혹이 너무 많아요
기니핑큐
- 2019.06.19 00:13
- 120
- 2
빵집 알바생이에요 사방이 먹을것 .... 다 참아야하는데 냄새가 미칠것 같아요.....ㅋㅋㅋ
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빵집 알바면 힘드시겠네요ㅜㅜ 저도 요즘 출근길 빵집 지나치는게 힘든데.. 대신할 간식이라도 챙겨놓고 드세요.
빵중에 통밀빵 드시고~
알바전에 식사를 잘 하시기 바래요.
혹시 식사량을 줄이셨나요?
하루 1400~1500정도는 드셔주세요.
속이 비면 더 참기 어려워요.
간식을 드시는 방법도 있구요.
밀가루는 당을 급히 올리고 금새 떨어져서 금방 또 먹고싶어집니다. 식사를 일반식으로 잘 해주시면 좀더 견디기 쉬울듯 해요. 화이팅😁