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스트레칭이요
운동으로 땅땅해졌을때도 좋고
원래 종아리가 땅땅하신분들도 하체스트레칭 꾸준히해주시면 유연해지면서 근육모양이 이쁘게 자리잡게돼요
폼롤러도 좋아요
근육자체를 없앤다기 보단 모양을 다듬어줘서 다리라인이 정리돼요