다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
데드리프트 통증
sxxvely
- 2019.06.18 00:43
- 80
- 0
데드리프트를 했는데 다른날과 비슷한 강도로 비슷하게 한 것 같은데 오른쪽에만 통증이 와요ㅠ 근데 근육통의 느낌이라기보다 오른쪽만 기립근 아랫부분(데드하고 나면 좀 아픈부분) 아프고 오른쪽 고관절도 뭔가 뻐근한게...
요며칠 안좋은 자세로 앉아만 있다가 오랜만에 운동하긴 했는데 뭐가 잘못된 걸까요ㅠㅠ
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