다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
허벅지가 너무 땡기고 다리랑 무릎이 후들거려요
세젤리
- 2019.06.17 22:44
- 156
- 2
167에 74 여자입니다
제가 전체적으로 살이 쪄있는데
특히 하비거든요 무릎이 안좋긴한데
그래도 운동을 해야할거같아서
마일리사이러스 다리운동을 3일째 하고있는데
오늘은 허벅지가 저리고 동작을따라하는데
힘이 안들어가더라구요
살이빠지려고하는건지 제가 무리를하고있는건지
모르겠어요ㅠㅡㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
무리하시는거 맞아요. 그리고 하비라고 하체 운동만 하면 절대 몸매 안예뻐집니다.
상체근력도 골고루 해주셔야 하고, 특히 큰근육에 신경쓰세요(힙 허벅지 등 가슴)
마일리 운동은 비추합니다. 무릎이 안좋으면 그 운동은 독입니다.
무리하시는 거 같아요..