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나트륨이 많아요ㅠ 그리고 그 푸주라던지 하는게 칼로리가 높아요...
점심 때 드시고 빠른 걸음으로 워킹하세요. 수분 보충하시고 나트륨 배출 돕는 채소를 챙겨 드세요.
염분이 많아서 그런지 먹은 다음날은 항상 몸무게가 늘어있더라구요
그래도 먹고싶을때는 그 날 다른 끼니들을 저칼로리로 구성하고 마라탕에 두부랑 야채 위주로 먹어요!