다이어트 일기
본의아닌 1000칼로리 이하식단..
IM_Z12
- 2019.06.13 15:26
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열심히한다고했는데 본의아니게 1000칼로리이하로 식단했어요ㅋㅋ 운동은 기입하기가 약간 애매해서 따로 안한날이 많고 주말은 식단은 그대로 했지만 다이어리는 쉬어갔습니다~
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요요 올수밖에 없는...상황입니다.
저의 작년 다이어트 시작 기간에 이랬는데... 근육손실 심해서 지금 후회중입니다.