비포&애프터
30일 만보걷기 끝
나눈야
1
- 2019.06.13 13:43
- 1,604
- 7
30일 만보걷기를 끝냈어요ㅎㅎ
당줄이기랑 같이 했고 어제 끝냈는데 시험기간이라 오늘 최종후기를 올리네여ㅎㅎ
65.1kg -> 60.4kg -> 60.2kg(현재ㅎ)
열심히해서 50kg대로 들어가야징ㅎㅎ
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진짜 대단하세요!!
너무 대단하세요!!수고하셨어요!!
365일아가리어터우다뿌 감사합니당ㅎㅎ 다 같이 목표 무게를 향해 열심히 다이어트합시당ㅎㅎ
와 ㅠㅠ수고하셨어용
한달동안5키로 대단해요!!✊
수사랑7679 넹ㅎㅎ 만보걷기 뱃살뿐 아니라 전체적인 살빼는데 많이 도움되요ㅎㅎ
제가 활동량이 적어서 만보걷기 전에 3천보부터 시작해서 5천보, 8천보, 만보로 걸음수를 늘리고 있는데 아직 목표까지 빼야 할 살은 많지만 현재까지 근육운동없이 식단조절과 걷기운동으로 많이 뺏거든요ㅎ 꾸준히 만보걷기를 하다보면 뱃살이 쏙하고 들어갈거예요ㅎㅎ
만보걷기가 뱃살빼는데 많은 도움었나요,
전 배가 엄청 많이 나와 고민이예요