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다이어트 일기

05월 16일 (음식 831kcal, 운동 526kcal)

다신등급

뽀먜
  • 2019.06.13 08:16
  • 14
  • 0

  • 음식
  • 운동

831/ 800

526/ 439

성공
(56)

점심식사 : 441kcal (53.07%)
흑미밥 69kcal
미역국 18kcal
코다리 강정 60kcal
순대볶음 120kcal
[풀무원] 네컵 연두부 12kcal
가지나물 18kcal
볶음밥 84kcal
양상추샐러드 60kcal

오후 간식 : 41kcal (4.93%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 41kcal

저녁식사 : 349kcal (42.00%)
임연수구이 197kcal
현미밥 152kcal

운동 : 526kcal
파워워킹 266kcal
빠르게걷기 80kcal
트위스트런 180kcal
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