자유게시판
건강위해 시작하는 다이어트
isaisa
- 2019.06.12 21:27
- 110
- 2
칼로리 계산 하면서 하루 먹는량 신경쓰는 다이어트는 처음이에요.
매번 약(한약, 다이어트기능성 양약) 약 끊으면 바로 요요 와서 1.5배는 더 찌더라구요.
이제는 다이어트약을 먹을 수 없이 건강이 나빠져서 운동과 식사량에 집중합니다. 제발 건강해지기를...
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건강챙기면서 홧팅입니다~~
저도 본격 다이어트는 처음인데 밀가루, 고열량,인스턴트만 먹다가 샐러드, 다이어트 도시락, 과일 이런거 먹으니까 확실히 붓기도 없고 가벼워진 기분이에요! 화이팅해요♡