다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트식단
은혜는할수있다
- 2016.02.10 21:07
- 93
- 3
아침:두유1개.바나나1개
점심:물.삶은달걀2개
저녁:바나나1개
간식:두유1개.딸기
식단이렇게괜찮을까요??
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고구마 통곡물 잡곡밥 현미밥
탄수화물이좀있는음식은뭐있어요?
괜찮긴하지만..살은빠지겠지만..탄수화물이전혀없네요....요요도빨리다시오고 아마 급속으로빠지긴해도 다시원상복귀도 빠를꺼고 아마 지치실껄요....