다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침 공복 운동
최선을다하는중
- 2019.06.11 22:45
- 126
- 1
아침 공복에 유산소로 런닝만 하고 저녁 7시전에 먹고
9시쯤 홈트로 유산소와 근력운동 위주로
1시간 정도 하고 있어요.
아침 공복에 유산소로 런닝 30분 정도만 하는데...
너무 짧은가요? 조금 더 늘리는게 좋겠죠??
전에 댓글에서 공복에 유산소가 그리 좋은건
아니라고 했던거 같아서요...
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
내인생첨일
N
-
3
작은시인
N
-
4
대단한ㄴ
N
-
5
saoni77
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아뇨 지금 하시는것처럼 아침 공복 유산소는 30분이내로 짧게 끝내주세요.