주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
2일차 저녁.운동 마무리
인삼거북이
- 2019.06.11 22:15
- 59
- 2
저녁 늦은퇴근으로 6:30쯤 회사에서 두유한개먹고
8:30 쯤 집에와서 배고파서 오이반개 방울토마토 15개정도 먹었어요
저녁마무리운동은 다신2일차 미션으로 마무리 했어요
플랭크 40초
스쿼트 30
점핑잭 30
레그레이즈 30
덤벨 사이드 밴드 30
버피테스트 50 끝
오늘도 잘 넘김에 스스로 칭찬해요 ㅎ
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저도 칭찬드려요~~ ^-^ 오늘도 수고많으셨어용~~
칭찬합니다! 저녁두 운동두!👏👏👏